念願で待望のプラモデルが完成しました。 飾りたかったので、ディスプレイケースが欲しかったのですが、いかんせんお金がない。 で、壁掛け棚のディスプレイケースを自作しました。 結果、満足と節約が味わえました。 フィギュアや人形等、小物を単独で飾り…

今日は2020年11月27日金曜日。 5時15分起床。 今日は比較的スッキリ起きる事ができました。 眠いのは変わらず。 今日はあまり寒くないな… 今日の身体の状態は… 体重65.9kg 体脂肪率21.9% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対策のプランクは行いました。 効果は…

今日は2020年11月26木曜日。 5時18分起床。 今日はよく冷えています。 最近、バタバタしていつも通りの時間に寝られません。 目を閉じればすぐに朝が来ているので、よく眠れてはいますが。 今日の身体の状態は… 体重65.9kg 体脂肪率22.0% ウエスト79.5㎝ 腹…

今日は2020年11月25日水曜日。 5時16分起床。 アラームで目が覚める。 もう朝か…もう少し寝たいが、起きるしかない。 気を入れるため、浴室の鏡・窓を掃除。 寒いし面倒だけど、気持ちがスッキリします。 早朝掃除はオススメです。 今日の身体の状態は… 体重…

今日は2020年11月24日火曜日。 5時18分起床。 4連休でしたが、あっという間に終了。 昨日から通常通りの時間に起きて、身体を慣らしていたので、あまり辛くない朝となっています。 今日の身体の状態は… 体重66.1kg 体脂肪率20.9% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き…

休みを利用して、作り置きおかずを作りました。 弁当に緑が欲しい時があります。 そんな時にブロッコリーは重宝します。 私自身、ブロッコリーは大好きなので、たま～に買ってきて自分で作り置きおかずにします。 ご覧いただいた方が、弁当を作って節約する…

今日は2020年11月19日木曜日。 5時24分起床。 昨日は早く寝ましたが、眠たく起きにくい。 いつもより遅く起床。 洗面所の鏡に、子供の起こしてというメッセージがありました。 今日も朝勉強頑張るらしい。 今日の身体の状態は… 体重65.3kg 体脂肪率23.5% ウ…

今日は2020年11月18日水曜日。 5時18分起床。 昨日早く寝たかったですが、ズルズルずれ込んで寝れず。 眠たいんですが、暖かいのであまり苦には感じません。 気温でこんなに違うのか… 眠たいけど、今日は浴室の鏡・窓掃除をしよう。 この作業で朝一の充実感…

今日は2020年11月17日火曜日。 5時17分起床。 昨日はしんどかった。 休み明けはとんでもなく、疲れる。 昨日は早く寝ましたが、また体調が戻らず。 今日の身体の状態は… 体重66.4kg 体脂肪率19.7% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対策のプランクは、昨日行え…

今日は2020年11月16日月曜日。 5時18分起床。 頭がボ〜っとする。 暖かい。 先週の方が、断然寒かった。 今日の身体の状態は… 体重66.6kg 体脂肪率20.0% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対策のプランクは、昨日行いました。 引き続き頑張りたいと思います。 …

今流行りのコードレス掃除機が欲しい!! お金をたくさん出せば良い物は買えるのは当然ですが、ぐうたら中年は、いかんせんお金がありません。 『手頃な能力、低価格』が生活信条。 色々調べた結果、iRoomのコードレス掃除機を約2年前に購入しました。 購入時…

今日は2020年11月12日木曜日。 5時20分起床。 寒くなったな〜 朝起きて体重計るのも、寒くなってきた。 体重上下するため、薄着で計ります。 今日仕事行ったら、また3連休… 今日の身体の状態は… 体重65.4kg 体脂肪率22.8% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対策…

今日は2020年11月11日水曜日。 5時22分起床。 今日は比較的すんなり起きられました。 朝1番、浴室の鏡、窓、扉の掃除をしました。 朝イチ掃除は、億劫ですがスッキリします。 今日の身体の状態は… 体重65.5kg 体脂肪率22.4% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対…

今日は2020年11月10日火曜日。 5時18分起床。 布団から出られない… 昨日早く寝たのに寝足りない。 少し悩んでから起きました。 今日の身体の状態は… 体重65.6kg 体脂肪率21.6% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対策のプランクは、昨日忘れていました。 なかな…

今日は2020年11月9日月曜日。 5時22分起床。 あ～、また月曜日に戻った。 日曜日からの月曜日は、気分の落差が激しすぎる。 …休み明けはいつもこんな感じで始まります… 今日の身体の状態は… 体重66.1kg 体脂肪率20.2% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対策のプ…

今日は2020年11月6日金曜日。 5時24分起床。 おはようございます。 今日は、寒さが緩んでます。 また明日から2連休なので、気が楽に起きれました。 連休・連休、楽なのになれてしまって、怖い。 今日の身体の状態は… 体重65.4kg 体脂肪率22.5% ウエスト79.5…

今日は2020年11月5日水曜日。 5時21分起床。 おはようございます。 今日は、昨日より寒い。 まだ真っ暗だし、起きたくない。 ねばっても無駄だし…仕方ないから起きました。 今日の身体の状態は… 体重65.6kg 体脂肪率21.1% ウエスト79.5㎝ 体重、普通に65.6kg…

今日は2020年11月4日水曜日。 5時20分起床。 おはようございます。 4連休明けの水曜日。 寒くて、布団から出たくない… が、仕方ないから出よう。 この4日の間にも季節が進んだ感があります。 いつものごとく、連休明けはダルい。 今日の身体の状態は… 体重65…

Amazon Prime会員の私が、ある事がキッカケで、音楽を楽しめるAmazon Prime Musicを知りました。 ご存知の方が、ほとんどかもしれませんが、このサービスには感動しました。 タイトルの通り、CDレンタルするのが、バカバカしくなってしまうのです。 Amazon P…