ぐうたら中年、節約に勤しむ
今日は2020年11月11日水曜日。 5時22分起床。 今日は比較的すんなり起きられました。 朝1番、浴室の鏡、窓、扉の掃除をしました。 朝イチ掃除は、億劫ですがスッキリします。 今日の身体の状態は… 体重65.5kg 体脂肪率22.4% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対…
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