今日は2020年11月9日月曜日。 5時22分起床。 あ～、また月曜日に戻った。 日曜日からの月曜日は、気分の落差が激しすぎる。 …休み明けはいつもこんな感じで始まります… 今日の身体の状態は… 体重66.1kg 体脂肪率20.2% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対策のプ…