今日は2020年11月6日金曜日。 5時24分起床。 おはようございます。 今日は、寒さが緩んでます。 また明日から2連休なので、気が楽に起きれました。 連休・連休、楽なのになれてしまって、怖い。 今日の身体の状態は… 体重65.4kg 体脂肪率22.5% ウエスト79.5…