今日は2020年11月26木曜日。 5時18分起床。 今日はよく冷えています。 最近、バタバタしていつも通りの時間に寝られません。 目を閉じればすぐに朝が来ているので、よく眠れてはいますが。 今日の身体の状態は… 体重65.9kg 体脂肪率22.0% ウエスト79.5㎝ 腹…