今日は2020年11月5日水曜日。 5時21分起床。 おはようございます。 今日は、昨日より寒い。 まだ真っ暗だし、起きたくない。 ねばっても無駄だし…仕方ないから起きました。 今日の身体の状態は… 体重65.6kg 体脂肪率21.1% ウエスト79.5㎝ 体重、普通に65.6kg…