弁当作りから始める、ぐうたら返上ルーティン《12月16日》✏️家電製品、お金出した分の能力を発揮させる
今日は2020年12月16日水曜日。
5時15分起床。
休み明けの月曜日。
めちゃくちゃ寒い。
風が強いし、嫌だな出勤。
眠い…
今日の身体の状態は…
体重66.3kg
体脂肪率21.9%
ウエスト79.5㎝
この時期、体重を測るのも億劫になります…寒い〜
腹回り引き締め対策のプランク、昨日も行いました。
引き続き、頑張らないとな。
子供と冬休みの話をしました。
コロナ禍なので、どこも行けない。
嫁さんの実家さえも行けない…
子供の不満も溜まります。
ストレス発揮と、体力作りも兼ねて、
『休み期間中は朝早起きしてジョギングをしよう‼︎』
という話になりました。
さて、実行できるか…不安。
さて、今日も弁当を作りました。
《本日のメニュー》
朝料理したおかず
- 卵焼き
作り置きおかず
- チキン南蛮
昨晩の残り物
- ベーコンとポテトのグリル
冷凍食品
- ほうれん草のおひたし
レトルト食品
- チキンナゲット
計5品
小おにぎり
ご飯（写真はスペースの都合で省略します。）
今日、昨晩の残り物は1品。
作り置きおかずのチキン南蛮を解凍してから、チキンナゲットが賞味期限を迎えているのを知りました。
チキンナゲットは子供の弁当の残り物。
子供の弁当の残り物の整理は、私の役目…
う〜ん。仕方ない、使おう。
あとは冷凍食品で完成です。
月曜日のアヒージョ和えスパゲティは、やっぱり美味しかった。
予想通り。
これは使えます。
今日も仮想500円の節約完了。
弁当のおかずの作り置きには、はやうま冷凍が本当に便利です。
節約には最適な冷蔵庫です。
よろしければ、ご参考になさってください。
最低限自宅筋トレは昨日行いました。
ウェイトアップして、少〜しだけ慣れたか?
という感じになってきました。
よしよし、この調子で冬を乗り切ろう。
ぐうたらな私でもできる節約筋トレ、興味がある方はご覧ください。
昨日は休みでした…
これだけ休みが多いと、実際気分は正月休みに入っています。
沢山の休みを有効に使おうと、色々勉強や不用品整理等ゴソゴソとやっています。
その中のひとつ。
「自宅にある家電製品の能力を使いこなす」です。
はたして、買った家電製品、お金を出した分の能力を発揮しきれているのか?…
私はぐうたらなので、テレビやレコーダーを買っても、最低限の使用しかしていません。
今回、能力を少し使おうと思い、レコーダーのハードディスク内の頻繁に見ないが保存はしておきたい番組を、ブルーレイディスクに保存し整理しました。
こんなの何でもないと、お思いの方が多数でしょうが、これがなかなか私はできなかったのです。
おかげでスッキリです。
あとは、ビデオカメラからバックアップ用として、ブルーレイディスクに保存して…
まだまだあるので、徐々にやっていきたいと思います。
早起きは三文の徳。
今日もガッチリ節約できました。
