今日は2020年12月16日水曜日。 5時15分起床。 休み明けの月曜日。 めちゃくちゃ寒い。 風が強いし、嫌だな出勤。 眠い… 今日の身体の状態は… 体重66.3kg 体脂肪率21.9% ウエスト79.5㎝ この時期、体重を測るのも億劫になります…寒い〜 腹回り引き締め対策の…