今日は2020年12月2日水曜日。 5時13分起床。 昨日は早めに寝ました。 そんなに寒くもなく、スッキリ起きられました。 最近、もう少し早く起きようかなと思ってます。 今日の身体の状態は… 体重66.4kg 体脂肪率22.0% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対策のプラ…