弁当作りから始める、ぐうたら返上ルーティン《12月14日》✏️今更のコストコデビュー
今日は2020年12月14日月曜日。
5時16分起床。
3連休明けの月曜日。
覚悟していましたが、予想に反してスッキリ起きられました。
寒くなるとの事でしたが、これも意外と感じない。
やれやれ、良かったです。
今日の身体の状態は…
体重65.8kg
体脂肪率22.0%
ウエスト79.5㎝
腹回り引き締め対策のプランク、連休中も行いました。
やっと習慣化したかな?
いや、まだまだです。
子供がドラえもんの映画を友達と行ったようです。
お昼ご飯も友達と一緒に。
大きくなってしまった。
もう中学生だからね。（お笑い芸人の事ではない💧）
それにしても、ドラえもんは不朽不滅です。
私が子供の頃にも当然テレビ映画で大人気のドラえもん。
こんな不朽不滅のマンガを作った藤子不二雄先生は凄すぎる。
こんなキャラクターを作れるものなんだと、改めて感動。
さて、今日も弁当を作りました。
《本日のメニュー》
朝料理したおかず
- 卵焼き
作り置きおかず
- スパゲティアヒージョ和え
昨晩の残り物
- ハイローラーbyコストコ
冷凍食品
- レンコンはさみ揚げ
- コーンとほうれん草のバター炒め
計5品
小おにぎり
ご飯（写真はスペースの都合で省略します。）
今日、昨晩の残り物はコストコハイローラー。
これ弁当に入れますか？みたいな食材ですが、ぐうたら弁当は当然投入します。
スパゲティは、昨日の晩ご飯のアヒージョの残りで和えてみました。
初の試み。
おそらく、美味しいでしょう。
あと2品は冷凍食品で完成。
今日の弁当はバラエティー豊かです。
今日も仮想500円の節約完了。
弁当のおかずの作り置きには、はやうま冷凍が本当に便利です。
節約には最適な冷蔵庫です。
よろしければ、ご参考になさってください。
最低限自宅筋トレは昨日行いました。
デッドリフトのフォーム見直しました。
お尻の固定具合が甘かったのかな。
連休中2回筋トレしましたが、2回とも違和感無し。
よし、頑張ろう‼︎
ぐうたらな私でもできる節約筋トレ、興味がある方はご覧ください。
連休中、今更ながらコストコデビューしました。
嫁さんが前から会員になりたいと言っていたので…
私は年会費5千円払って元が取れるのかと疑問だったので反対でしたが、あまり節約感を出すと良い顔をしないので、仕方ないかとOKしました。
コストコは、コロナ禍でしたが結構な人だかりでビックリしました。
さすがに飲食はやめておきました。
さすがコストコ、色々あります。
シャンプーやボディーソープなど割安な大盛りサイズを中心に、色々購入しました。
食料品もお得感を感じる物が沢山ありましたが、実際本当に得なのか疑問有り…
感だけじゃないの?…ちょっと勉強が必要だ。
3連休中、色々とこなしましたが、まだまだ危機感が足りない。
また明日も休み。
もっと休みの内容のクオリティーを上げていきたい。
早起きは三文の徳。
今日もガッチリ節約できました。
