今日は2020年12月14日月曜日。 5時16分起床。 3連休明けの月曜日。 覚悟していましたが、予想に反してスッキリ起きられました。 寒くなるとの事でしたが、これも意外と感じない。 やれやれ、良かったです。 今日の身体の状態は… 体重65.8kg 体脂肪率22.0% ウ…