弁当作りから始める、ぐうたら返上ルーティン《10月27日》
今日は2020年10月27日火曜日。
5時22分起床。
おはようございます。
スッキリしないです。
もっと寝たいけど、仕方ない…
今日の身体の状態は…
体重65.7kg
体脂肪率20.8%
ウエスト79.5㎝
腹回り引き締め対策のプランク、昨日も行いました。
子供のソフトボールを上達させたいと色々考ています。
自分の子供の頃は何も考えなかったのに、子供には何とかならないかと試行錯誤する。
親の立場になると変わるもんだなと、いつも思ってしまいます。
自分は適当に過ごしてきたので、子供には強制はしませんが、何でも一生懸命努力する人になって欲しいです。
さて、今日も弁当を作りました。
《本日のメニュー》
朝料理したおかず1品
- 卵焼き
昨晩の残り物
- トンテキ
作り置きおかず
- 塩焼きそば
冷凍食品
- エビタルタルソースカツ
- 焼き鳥
計5品
小おにぎり
ご飯（写真はスペースの都合で省略します。）
今日は、昨晩の残り物は1品。
作り置きおかずは1品使って、あとは冷凍食品で完成です。
作り置きおかずが、無くなってきました。
本当はスパゲッティを入れたかったのに、無かった。
休日にでも作り置きおかず専用で作るかな。
作り置きには、はやうま冷凍が本当に便利です。
節約には最適な冷蔵庫です。
よろしければ、ご参考になさってください。
最低限自宅筋トレは、昨日を休み。
明日、病院に行くため、今日筋トレするか考えてます。
ぐうたらな私でもできる筋トレ、興味がある方はご覧ください。
今日は月曜日。
最近、車の中でAMラジオを聞いています。
若い頃は、AMラジオなんて絶対流さなかった。
ダサいと思う事が、真っ先にきたので。
最近親父が聞いていたのをキッカケで聞き出しました。
これが以外や以外で面白く、通勤途中の朝のラジオは特に面白い。
朝から感極まって泣く事もあります。
色々興味の無かった情報が頭に入ってくる感じで良い。
どんな感じなんだ?と聞いてみても良いかもしれません。
早起きは三文の徳。
今日もしっかり、朝の節約完了です。
