今日は2020年10月27日火曜日。 5時22分起床。 おはようございます。 スッキリしないです。 もっと寝たいけど、仕方ない… 今日の身体の状態は… 体重65.7kg 体脂肪率20.8% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対策のプランク、昨日も行いました。 子供のソフトボー…