節約は朝の弁当作りから日記《1月28日》✏️ 痛風の疑いで、お酒も節約…
おはようございます
今日は2021年1月28日木曜日。
5時24分起床。
今日はすんなり起きられなかった。
足の親指の付け根が痛い…
今日の身体の状態は…
体重66.5kg
体脂肪率21.5%
ウエスト79.5㎝
腹回り引き締め対策のプランクは昨日も実行できました。
引き続き頑張りたい。
また明日から3連休です。
いつまで続くのか…このヒマな状況。
子供にもあまり良い顔が出来ないです…
さて、今日も弁当を作りました。
今日は、昨晩の残り物は無し。
作り置きおかずを2品使います。
スパゲッティはコストコソースを使おう。
このソースは本当使えます。
目測ミス!
ボリュームが無いと思い、1品多くしたら入りきらない。
何とかネジ込んで完成。
マイボトルコーヒーも持って行くので、仮想700円の節約ができました。
弁当のおかずの作り置きには、はやうま冷凍が本当に便利です。
節約には最適な冷蔵庫です。
よろしければ、ご参考になさってください。
またマイボトルコーヒーで休憩もおすすめです。
これで毎日の節約パワーはアップしました。
節約最低限筋トレ
最低限自宅筋トレは、昨日行いました。
昨日の手応えはイマイチ。
早く45kg、10回×3セットをこなせるようになりたい。
ぐうたらな私でもできる節約筋トレ、興味がある方はご覧ください。
今朝、ふと思うこと
痛風なんじゃないか…
昨日の日記で少し触れたのですが。
一昨日から右足親指の付け根が痛いんです…
まさか本当に痛風ではないだろうな…
気になりだすと、心配になって仕方ない性格なのです。
病院にはこれ以上行きたくない。
様子を見ようと思いますが、とりあえずできることをしようと…
昨日からビール（新ジャンル）はやめておいて、焼酎にしました。
私はお酒は強い方ではないのですが、好きです。
毎日欠かさずビールと焼酎は飲みます。
休肝日はほぼほぼゼロ。
歳もとってきたので、気にはなっていました。
今回そんな状況なので、休肝日を作ってビールは飲まない。
そういう生活にしようと思います。
お酒は節約とは言いたくなかったですが、身体の事も考えて節約と考えます。
良い機会だ、これも頑張ろう。
早起きは三文の徳。
今日もガッチリ節約できました。
