節約は朝の弁当作りから日記《1月27日》✏️ 今日は焼き鳥弁当
おはようございます
今日は2021年1月27日水曜日。
5時19分起床。
今日は暖かい。
意外とスッキリ起きられました。
珍しい。
今日の身体の状態は…
体重66.6kg
体脂肪率20.7%
ウエスト79.5㎝
腹回り引き締め対策のプランクは昨日も実行できました。
やっと習慣化できてきました。
昨日、眼科に行ってきました。
結果、キズも何もなく、強く擦って血が出たのではないかとの事。
日ごとに気になってきたので、異常無くて良かった。
ちょっとした事で、すぐ病院に行くと嫁さんに感じられているようです。
…朝から足の親指の付け根辺りが痛い。
痛風ではないだろうな…
もちろん、嫁さんには言いません。
さて、今日も弁当を作りました。
《本日のメニュー》
朝料理したおかず
- 卵焼き
昨晩の残り物
- 焼き鳥(塩)
- 焼き鳥(タレ)
- 皮焼き鳥
冷凍食品
- コロッケ
- スパサラ
計6品
小おにぎり
ご飯(写真はスペースの都合で省略します。)
今日は、昨晩の残り物メイン。
昨日、晩御飯は惣菜でした。
その惣菜をふんだんに⁉︎使いました。
卵焼き以外は全部昨日の晩御飯。
焼き鳥弁当です。
さすがに完成が早い。10分で節約できました。
これでもブログに載せられる弁当。それがぐうたら弁当。
マイボトルコーヒーも持って行くので、仮想700円の節約ができました。
弁当のおかずの作り置きには、はやうま冷凍が本当に便利です。
節約には最適な冷蔵庫です。
よろしければ、ご参考になさってください。
またマイボトルコーヒーで休憩もおすすめです。
これで毎日の節約パワーはアップしました。
節約最低限筋トレ
最低限自宅筋トレは昨日も休みの日でした。
今日実行予定。
ぐうたらな私でもできる節約筋トレ、興味がある方はご覧ください。
今朝、ふと思うこと
去年の紅白歌合戦の話ですが。
MISIAの曲を聴いて感動してしまって、未だ聴くと泣けてきます。
コロナ禍で世の中が様変わりしてしまって、大勢の方が大変な思いをしているのを汲んで、応援しているような歌。
今の状況にマッチしています。
GReeeeNの曲だったのか…ごく最近知りました。
あまり歌で泣くという事はなかったのですが。
歳も関係してるのかな。
最近、本当涙もろくなってしまった…
早くコロナ禍が終わって、カラオケに行きたい❗️
Amazon musicで練習だ。
早起きは三文の徳。
今日もガッチリ節約できました。