弁当作りから始める、ぐうたら返上ルーティン《10月21日》
今日は2020年10月21日水曜日。
5時22分起床。
おはようございます。
今日も真っ暗。
窓から東の空の写真を撮ってみましたが、まだ夜なんですよ…
昨日は寝るのが遅くなったので、眠い。
今日の身体の状態は…
体重66kg
体脂肪率21.9%
ウエスト79.5㎝
腹回り引き締め対策のプランク、昨日は行いました。
当然ながら結果出ず。
昨日、嫁さんの誕生日で家族でお祝いしました。
去年の年末以来?の外食でした。
自分と同じように、嫁さんも歳をとります。
当たり前ですが。
結婚した当初は、お互いこんなに歳をとるとは思ってもみませんでした。
時間は確実に過ぎていってるんですよね…
ま、昨日は家族で和気あいあい、楽しかった。
さて、今日も弁当を作りました。
今日は、昨晩の残り物は無し。
ボリュームがある作り置きおかずのフライドチキンを入れました。
かなりのボリュームなので、冷凍食品2品の計4品で完成です。
今日は15分以内で弁当作り終えました。
作り置きには、はやうま冷凍が本当に便利です。
節約には最適な冷蔵庫です。
よろしければ、ご参考になさってください。
最低限自宅筋トレは、昨日は休みの日でした。
2日休んで、金曜日に予定してます。
ぐうたらは、継続が命です。
ぐうたらな私でもできる筋トレ、興味がある方はご覧く
今日は水曜日。
朝、テレビをを見てるのですが、毎日のように『鬼滅の刃』の映画の話が出ます。
私も原作はコミックスで読んだのですが、こんなに騒いでいる面白さが分からないのです。
面白いか面白くないかと問われれば、面白いですが、こんなに騒ぐほどでもないかなとは…
昔から漫画は好きで色々読んできたのですが、ドラゴンボールやジョジョの方が面白いと思うのですが。
ワンピースもイマイチ分からないので、おっさんになると、分からないのかな?
今日もしっかり、朝から節約ができました。
弁当作りは、私にとって1日の始めの大事なルーティンです。
これで、ぐうたらな私でも、何とかハリがある1日と感じられるのです。
