節約は朝の弁当作りから日記《3月16日》✏50代の足音が近づいてきた
おはようございます
今日は2021年3月16日火曜日。
5時20分起床。
目を閉じれば朝。
よく眠れましたが、まだまだ寝ておきたい…
今日の身体の状態は…
体重65.8kg
体脂肪率23.1%
ウエスト79.5㎝
連休中は腹回り引き締め対策のプランクは行いました。
子供の野球肩のリハビリは今日で終了。
すでに練習も今までのように行なっていて、痛みも無し。
本当良かった。
さて、今日も弁当を作りました。
《本日のメニュー》
朝料理したおかず
- 卵焼き
- ソーセージ
昨晩の残り物
- 焼きそば
冷凍食品
- ほうれん草炒り卵
- コロッケ
計5品
小おにぎり
ご飯（写真はスペースの都合で省略します。）
今日は昨晩の残り物が1品。
久々の焼きそばです。
焼きそばの時は必ず多めに作って、小分けしてラップの上、早うま冷凍で瞬間冷凍。
この工程で5日分は確保します。
ソーセージを焼いてボリュームを出して、あとは冷凍食品で完成。
マイボトルコーヒーも持って行くので、今日も仮想700円の節約ができました。
弁当のおかずの作り置きには、はやうま冷凍が本当に便利です。
節約には最適な冷蔵庫です。
よろしければ、ご参考になさってください。
またマイボトルコーヒーで休憩もおすすめです。
これで毎日の節約パワーはアップしました。
節約最低限筋トレ
最低限自宅筋トレは、昨日は休みです。
水曜日に行う予定。
ですので、休肝日も水曜日。
できるのか…
ぐうたらな私でもできる節約筋トレ、興味がある方はご覧ください。
今朝、ふと思うこと
もうすぐ恐怖の誕生日が来る…
私の誕生日は19日。
これで50代の足音が聞こえて来る年齢となります。
何でこんなに歳をとってしまったのか…
30代少し過ぎたところから、ほとんど記憶がない…
そういえば、社会人なりたての頃に見た40代後半の方は、歳をとったベテランという印象だった。
仕事場での若い子は、そういう風に見えているのかな…
このブログでもご紹介しているように、今までボ〜っと生きてきたので何とか矯正して色々と挑戦しています。
他の方々のブログを見ると色んな事に挑戦されている方がいらっしゃって、まだまだ恥ずかしい限りではありますが…
気を引き締めて誕生日を迎えたいと思います。
早起きは最低700円の徳。
今日もガッチリ節約できました。
