節約は朝の弁当作りから日記《2月17日》✏他人のフリ見て我がフリ直せ
おはようございます
今日は2021年2月17日水曜日。
5時22分起床。
眠たすぎる…
起きられない…
連休ボケが慣れ切ってしまっている…
今日の身体の状態は…
体重65.5kg
体脂肪率22.9%
ウエスト79.5㎝
腹回り引き締め対策のプランクは昨日は行えず…
今日は必ずしないと。
昨日は子供の野球肩リハビリ。
ずいぶんフォームが改善されて、肩の痛みの再発も無し。
という事で、3月初めくらいには診察リハビリは終了するとの事。
良かった良かった。
肩が上がらなくなった時はどうなることかと思いました。
さて、今日も弁当を作りました。
《本日のメニュー》
朝料理したおかず
- 卵焼き
- ソーセージ
昨晩の残り物
- 鶏と大根のこっくり煮
冷凍食品
- 焼きそば
- 白身魚のタルタルソースフライ
計5品
小おにぎり
ご飯（写真はスペースの都合で省略します。）
今日は昨晩の残り物は1品。
レギュラーの卵焼きとソーセージで2品。
あとは…冷凍食品かな…
いつものぐうたらオヤジ弁当です…
今日は本当に「いつもの」です。
節約優先❗️
マイボトルコーヒーも持って行くので、今日も仮想700円の節約ができました。
弁当のおかずの作り置きには、はやうま冷凍が本当に便利です。
節約には最適な冷蔵庫です。
よろしければ、ご参考になさってください。
またマイボトルコーヒーで休憩もおすすめです。
これで毎日の節約パワーはアップしました。
節約最低限筋トレ
最低限自宅筋トレは、昨日休みでした。
今日行う予定です。
「筋トレの日は休肝日」実行の初日。
キッチリ守れるか…心配。
全く自分を信用できない。
ぐうたらな私でもできる節約筋トレ、興味がある方はご覧ください。
今朝、ふと思うこと
最近、森喜朗さんの発言で色々騒がれています。
この話題から、森さんを批判するほど自分達はジェンダーギャップ（男女格差）に気を配っているか?
という事をラジオで問題提起していました。
すみません。
私はキッチリできていないでしょう…
身近で1番に頭に浮かぶケースは嫁さんの事。
実際嫁さんについては、嫁さんの仕事は家の仕事だという事が基本にあって、その手伝いをするという…
根本には家事＝嫁さんの仕事というのが頭にあります。
そこからの物言い・発言はやっぱり嫁さんにしてみれば、偉そうに聞こえると思います。
特に私は給料が少なく（特に今現在）、4月から嫁さんはフルタイムで働く事になる。
今までの調子で家事をしてもらって態度は大きくしては、自他ともにどうしようもない。
少し振り返れました。森さんのおかげです。
とりあえず嫁さんに対する言動から注意していきたいと思います。
気を引き締めて、「嫁さん4月からのフルタイム労働に伴う家事再分担」を実行したい。
早起きは三文の徳。
今日もガッチリ節約できました。
