おはようございます 今日は2021年3月16日火曜日。 5時20分起床。 目を閉じれば朝。 よく眠れましたが、まだまだ寝ておきたい… 今日の身体の状態は… 体重65.8kg 体脂肪率23.1% ウエスト79.5㎝ 連休中は腹回り引き締め対策のプランクは行いました。 子供の野球…