おはようございます 今日は2021年1月26日火曜日。 5時20分起床。 仕事で疲れたので、よく眠れました。 が、まだまだ眠たい… 最近はスッキリ起きれない。 今日の身体の状態は… 体重66.5kg 体脂肪率20.7% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対策のプランクは昨日も…