今日は2020年12月17日木曜日。 5時13分起床。 今日も起きづらかった。 寒いし、暗いし。 風は昨日よりマシか? 今日の身体の状態は… 体重65.9kg 体脂肪率23.9% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対策のプランク、昨日は出来なかった… また忘れていた… 度々、ブロ…