今日は2020年12月10日木曜日。 5時19分起床。 寒くて起きにくい。 ただ、よく眠れてスッキリはしています。 今日は朝から浴室を掃除。 窓は外が寒くなっているので、水滴がスゴイ。 掃除して心もスッキリです。 今日の身体の状態は… 体重66.6kg 体脂肪率21.2…