今日は2020年10月26日月曜日。 5時18分起床。 おはようございます。 3連休明けの月曜日。 眠い。 たった3日で、すぐ楽な方には慣れてしまう。 ツラい方にはなかなか慣れないのに… 今日の身体の状態は… 体重65.8kg 体脂肪率20.9% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締…