節約は朝の弁当作りから日記《1月25日》✏️ 家でバーベキュー風晩御飯
おはようございます
今日は2021年1月25日月曜日。
5時19分起床。
3連休明けの月曜日。
仕事で疲れていないため、眠りが浅い。
眠れなかった感じです。
今日の身体の状態は…
体重66.6kg
体脂肪率21.7%
ウエスト79.5㎝
腹回り引き締め対策のプランクは連休中も行えました。
まだまだ結果は出てきません。
昨日は子供の英語検定試験でした。
学校の試験ではないので、なかなか計画的な勉強ができなかったみたいです。
数日前からは本格的に取り組んでいましたが。
ただ私の中学時代よりは勉強しています。
受かっていれば良いんだけど。
さて、今日も弁当を作りました。
《本日のメニュー》
朝料理したおかず
- 卵焼き
昨晩の残り物
- 焼肉
- じゃがいも
- 玉ねぎ
冷凍食品
- ほうれん草とコーンのバター炒め
- 白身魚のタルタルソース
計5品
小おにぎり
ご飯（写真はスペースの都合で省略します。）
今日は、昨晩の残り物は焼肉。
久々に出ました、焼肉。
今日は焼肉弁当だ〜‼︎
メインは早々に決定。
あとは野菜系冷凍食品をちょこっと入れて完成。
お昼が楽しみです。
マイボトルコーヒー持って行くので、仮想700円の節約ができました。
弁当のおかずの作り置きには、はやうま冷凍が本当に便利です。
節約には最適な冷蔵庫です。
よろしければ、ご参考になさってください。
またマイボトルコーヒーで休憩もおすすめです。
これで毎日の節約パワーはアップしました。
節約最低限筋トレ
最低限自宅筋トレは連休中もキッチリ行いました。
身体のシルエットは、うっすら変わってきたかな?
引き続き頑張りたい。
ぐうたらな私でもできる節約筋トレ、興味がある方はご覧ください。
今朝、ふと思うこと
昨日は子供の試験も終わったという事で、家の中でバーベキュー風晩御飯をしました。
我が家は焼肉は滅多にしません。
牛肉は我が家では贅沢品だからです。
ではなぜ焼肉ができたかというと、お正月に嫁さんの実家に帰らなかったため、嫁さんがお土産にもらっていた肉があったからです。
焼肉は油が飛び散るので、後片付けが大変です。
そこで嫁さんの提案で、家族全員が換気扇全開のキッチンIH周りに集まって、フライパンでバーベキューっぽく食べました。
始めは乗り気ではありませんでしたが、意外とバーベキューの雰囲気が出て、美味しく食べる事ができました。
後片付けが、通常の晩御飯並みというのも嬉しい。
コロナ自粛の中、少し発散できました。
またの焼肉の機会があれば、このように食べたいな〜🎶
子供のおかげで家バーベキューできました。
試験お疲れさん。お父さんみたいにならない様、頑張れ‼️
今日から少しタイトル変えてみました。
内容は全く変わりません。
まだしっくりこないな〜…
今日もガッチリ節約できました。
