おはようございます 今日は2021年3月22日月曜日。 5時20分起床。 眠い。 あっという間に月曜日が来てしまった。 起きたくないな… 今日の身体の状態は… 体重65.2kg 体脂肪率22.7% ウエスト79.5㎝ 連休中は腹回り引き締め対策のプランクは行いました。 19日は…