おはようございます 今日は2021年2月16日火曜日。 5時18分起床。 疲れが取れていない。 眠くて仕方ない… 4連休もすると身体が言う事をきかない。 今日の身体の状態は… 体重66.3kg 体脂肪率24.5% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対策のプランクは昨日も行いま…