ぐうたら中年、節約に勤しむ
おはようございます 今日は2021年1月13日水曜日。 5時19分起床。 起きたくない… 寝ておきたい… …仕方ないので諦めて起きました。 今日の身体の状態は… 体重66.3kg 体脂肪率21.5% ウエスト79.5㎝ 腹回り引き締め対策のプランク、昨日も行えました。 毎週の子…
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