おはようございます 今日は2021年1月7日木曜日。 5時21分起床。 眠たい… スッキリ起きられない。 今朝はまだそれほど冷えていない。 明日の朝からか?いやだな… 今日は早めに寝よう。 今日の身体の状態は… 体重66.0kg 体脂肪率22.7% ウエスト79.5㎝ 腹回り引…